Gestion des émotions et prévention de la détresse empathique
Cette formation vous permettra d'acquérir des outils pour mieux reconnaître et gérer votre état émotionnel et comprendre celui des autres. Vous travaillerez également sur des stratégies de prévention de la détresse empathique. Finalement vous réfléchirez aux bonnes pratiques à mettre en place dans votre contexte professionnel afin de vous protéger et de mieux réagir dans des situations délicates.
- Contenu
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Décryptage des émotions - Identification de son propre état émotionnel - Fonctionnement des émotions et impact - Rôle des déclencheurs internes et externes - Paramètres à développer pour améliorer ses aptitudes relationnelles - Techniques de prévention de la détresse empathique
- Objectifs
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Les participant-es seront en mesure de
- identifier leur état émotionnel et en connaître les fonctions
- répertorier les stratégies de gestion des émotions, leurs limites et leurs risques
- communiquer avec plus de sérénité
- prévenir la détresse empathique
- entamer une réflexion avec leurs collègues sur la mise en place d'outils préventifs
- Public cible
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Personnel des syndicats et des organisations partenaires
- Intervenante
- Isabelle Chevalier-Ragot (Formatrice d'adultes et psychologue)
- Date
- 01.09. - 02.09.2025
- Heure
- 09:00 - 17:30
- Lieu du cours
- Muntelier-Morat, Centre Loewenberg
- Prix
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Personnel des syndicats
- Frais de cours CHF 700.00
- Frais d'alimentation CHF 140.00
- Frais de nuitée CHF 160.00
Autres
- Frais de cours CHF 1'030.00
- Frais d'alimentation CHF 140.00
- Frais de nuitée CHF 160.00
- Numéro
- F3.4.2502
- Places libres
- 12