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NuméroD2.5.1903
TitreUmgang mit Stress in Beruf und Alltag
Début08.04.2019 09.45 h
Fin09.04.2019 16.00 h
Lieu du coursLuzern, RomeroHaus
Intervenant-e-sSybille Wölfing (Erwachsenenbildnerin)
Places libres1
   
PrixMembresNon-membres
Frais de coursgratuitCHF 820.00
Frais d'alimentationgratuitCHF 150.00
Frais de nuitéegratuitCHF 190.00
Objectifs
Die Teilnehmenden
  1. lernen, mit Stress umzugehen
Public cible
Mitglieder und Interessierte
Description
Viele Menschen leiden unter Überbelastung und ständig steigenden Anforderungen, denn Stress kann krank machen. Hier gilt es, frühzeitig die Notbremse zu ziehen. Das Seminar ermöglicht eine Auseinandersetzung mit der eigenen Situation und zeigt Veränderungsstrategien auf.
Contenu
Standortbestimmung, Stressanalyse, Zielsetzungen, Umgang mit Belastungen