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NummerD2.5.2005
TitelUmgang mit Stress in Beruf und Alltag
Von14.12.2020 09.45 h
Bis15.12.2020 16.00 h
KursortMännedorf ZH, Hotel Boldern
ReferentInnenSybille Wölfing (Erwachsenenbildnerin)
Freie Plätze16
   
PreiseMitgliederNichtmitglieder
KursgebührkostenlosCHF 820.00
VerpflegungkostenlosCHF 150.00
ÜbernachtungkostenlosCHF 190.00
Ziele
Die Teilnehmenden
  1. lernen, mit Stress umzugehen
Zielpublikum
Mitglieder und Interessierte
Beschrieb
Viele Menschen leiden unter Überbelastung und ständig steigenden Anforderungen, denn Stress kann krank machen. Hier gilt es, frühzeitig die Notbremse zu ziehen. Das Seminar ermöglicht eine Auseinandersetzung mit der eigenen Situation und zeigt Veränderungsstrategien auf.
Inhalt
Standortbestimmung, Stressanalyse, Zielsetzungen, Umgang mit Belastungen