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NummerD2.5.1918
TitelUmgang mit Stress in Beruf und Alltag - Zusatzkurs
Von04.12.2019 09.45 h
Bis05.12.2019 16.00 h
KursortInterlaken, Hotel Carlton-Europe
ReferentInnenSybille Wölfing (Erwachsenenbildnerin)
Freie Plätze0
   

Dieser Kurs ist ausgebucht
PreiseMitgliederNichtmitglieder
KursgebührkostenlosCHF 820.00
VerpflegungkostenlosCHF 130.00
ÜbernachtungkostenlosCHF 170.00
Ziele
Die Teilnehmenden
  1. lernen, mit Stress umzugehen
Zielpublikum
Mitglieder und Interessierte
Beschrieb
Viele Menschen leiden unter Überbelastung und ständig steigenden Anforderungen, denn Stress kann krank machen. Hier gilt es, frühzeitig die Notbremse zu ziehen. Das Seminar ermöglicht eine Auseinandersetzung mit der eigenen Situation und zeigt Veränderungsstrategien auf.
Inhalt
Standortbestimmung, Stressanalyse, Zielsetzungen, Umgang mit Belastungen