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NummerD2.5.1903
TitelUmgang mit Stress in Beruf und Alltag
Von08.04.2019 09.45 h
Bis09.04.2019 16.00 h
KursortLuzern, RomeroHaus
ReferentInnenSybille Wölfing (Erwachsenenbildnerin)
Freie Plätze1
   
PreiseMitgliederNichtmitglieder
KursgebührkostenlosCHF 820.00
VerpflegungkostenlosCHF 150.00
ÜbernachtungkostenlosCHF 190.00
Nutzen
Die Teilnehmenden
  1. lernen, mit Stress umzugehen
Zielpublikum
Mitglieder und Interessierte
Beschrieb
Viele Menschen leiden unter Überbelastung und ständig steigenden Anforderungen, denn Stress kann krank machen. Hier gilt es, frühzeitig die Notbremse zu ziehen. Das Seminar ermöglicht eine Auseinandersetzung mit der eigenen Situation und zeigt Veränderungsstrategien auf.
Inhalt
Standortbestimmung, Stressanalyse, Zielsetzungen, Umgang mit Belastungen